Школа Диететики

Фитнес-диетология, нутрициология, осознанное питание, wellness

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер
E-mail Печать PDF
 
E-mail Печать PDF

 

"ЕДА – это существенная часть сбалансированной ДИЕТЫ."

Фран Лебовиц, американская писательница, журналистка

 


 

Расписание курсов Школы Диететики 2018

E-mail Печать PDF

Расписание_3

 

  Расписание обучающих курсов Школы Диететики 2018

 

 16 декабря     Новый семинар !

Диетологические рекомендации в решении проблем косметологического

и эстетического направления (ожирение, целлюлит, акне, старение кожи)

                                 РЕГИСТРАЦИЯ 

 

Практика осознанного питания

E-mail Печать PDF
 5 ПРАКТИК ОСОЗНАННОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ ПИЩИ

ви

Относитесь к пище с уважением. 
Начинайте прием пищи с выражения признательности ей, например, в форме молитвы. За столом старайтесь говорить о пище, которую едите, поблагодарите фермера,  который вырастил овощи, поблагодарите того, кто приготовил ваше блюдо. Воздерживайтесь от споров, критики , негативных новостей. Полностью погрузитесь в процесс приема пищи. 
 
Начинайте есть так, как будто пробуете пищу впервые. 
Подключайте все органы чувств. Обращайте внимание на вкус, цвет, запах, текстуру, на то, как реагирует ваш ум. В  процессе  практики вкус пищи будет меняться и скучная ранее здоровая еда будет восприниматься по-новому, с бОльшим удовольствием.
 

Какую диету выбрать для похудения?

E-mail Печать PDF

Выбор программы по снижению весаhourglass32

Каждый человек, решившийся похудеть, начинает задумываться, какую же выбрать программу по снижению веса?

Очень логично и разумно искать ту, которая будет отвечать вашим потребностям и принесет долгосрочный стабильный успех.

В общем, ищите программы, которые сосредоточены на устойчивой потере веса - около полкило или килограмм в неделю, можно и больше (2 кг) – но под медицинским контролем.

Пока вы выбираете программу, задайте себе следующие вопросы:

• Является ли персонал квалифицированными консультантами или медицинскими работниками, как на пример, дипломированные диетологи, нутрициологи или врачи общего профиля либо специализированные доктора?

• Насколько у вас ограничен выбор продуктов питания?

 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 9

Баннер

Мы на Facebook

Подпишитесь на рассылку

Опросы

Каким способом вы пытаетесь похудеть?
 

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
 7 гостей на сайте